市面上百香果饮品种类繁多，7月到9月更是百香果的盛产季节，营养师赵函颖指出，百香果不只富含膳食纤维跟维生素A、C，在抗氧化以及消水肿方面更是水果之中的佼佼者，对水肿型肥胖者是一大好处！

赵函颖脸书上发文表示，根据台湾食品营养成分资料库显示，以一颗一百克重百香果为例，水分高达八成，钾离子含量更高达200毫克，平常吃太咸、有水肿型肥胖者，一天吃一、两颗百香果可以消除水肿。

赵函颖补充，百香果也拥有高量维生素A以及胡萝卜素，若上班族或学生常使用电脑、手机等三C产品接触蓝光者，吃百香果可预防乾眼症，保护眼睛功效。另外，百香果籽含有百香多酚类，可以保养血管、抗老。

赵函颖也建议，百香果毕竟是水果，含果糖也具酸性，可早上、下午时段吃，而别饭后吃，以免血糖突然升高；而肠胃不好的人，则要避免空腹吃。