糖尿病是由体内高血糖引起的疾病。许多人患糖尿病的原因与日常饮食密切相关，在饮食中吃含糖量高的食物。如果糖尿病发作，会引发其他疾病一同发作，使糖尿病患者很痛苦，因此在日常生活中，要控制饮食，稳定血糖。

血糖高的人，建议多吃3种水果，或许能稳定血糖

1、苹果

苹果是日常生活中常见的水果，并且含有很多营养成分，经常吃苹果对身体有益。对于糖尿病患者来说，可以吃一点苹果，因为，苹果的所含糖分相对较低，每天吃一个苹果有助于稳定血糖值。

2、樱桃

樱桃味道特别好，而且营养丰富，很多人都喜欢吃樱桃，对于血糖过高的人来说，可以吃一些樱桃，因为樱桃能够减少血液中的含糖量，这有利于血糖的稳定。

3、石榴

虽然石榴尝起来特别酸甜，但它的含糖量很小。因此，建议糖尿病患者平时可以适当吃石榴，因为经常吃石榴可以软化血管，使血流更顺畅。如果糖尿病患者适当吃石榴，也可以避免高血糖。

尝试喝降血糖茶，定期检查血糖指数，或许能稳定血糖

1、尝试喝降血糖茶

和适量的水能够降低体内血液中的含糖量，如果加入一些食材，那效果就更好了。根据《本草纲目》中记载，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木樨科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花放在一起泡水喝，会起到降血脂的作用。

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

这款蒲公英苦丁茶按照科学的比例配比，对于没有精力和时间的人来说很方便，而且采用独立包装，使用非常方便，用开水冲泡3分钟即可。

2、定期检查血糖指数

如果体内的血糖过高，一定要注意，及时预防，避免高血糖的发生，从而导致体内其他疾病的发生，因此建议可以定期检查血糖。