水果贵得吃不起了,可别浪费,吃不完的水果这样做,分分钟吃光

 近几年水果成了人们生活中必不可少的食物,饭前或者饭后吃一点,营养好吃还健康。我是从小就喜欢吃水果的,苹果也几乎是每天都会吃的,但是今年我已经好久没吃过苹果了。今年从四五月份开始,苹果的价格最便宜的都得10元一斤,昨晚去买水果,荔枝12一斤,葡萄12一斤,就是西瓜和香蕉便宜,几元钱就能买到。6月份的时候,水果的价格全都上涨了5.1%,简直贵得要命,头一次感觉水果都要吃不起了,问问价格,哪个也不舍得买。


这么贵的水果,如果买多了,或者买回去忘记吃,放坏了或者吃不完,那多么浪费,还超级浪费钱。所以今天和大家介绍一种可以轻松消灭掉库存水果的做法,酸奶水果沙拉。做法超级简单,把家里的水果切好放一块,倒入一瓶酸奶,拌一拌,香甜多汁,鲜香无比,简直不要太好吃,追剧、聊天来一碗,超高的颜值上得了台面,还能让人分分钟吃光。并且各位减肥的小仙女完全可以大胆放心 吃,酸奶不含脂肪和热量,所以不会发胖,还能起到促进消化的作用。

【酸奶水果沙拉】


所需食材:苹果、猕猴桃、火龙果、圣女果、蓝莓、酸奶

步骤一:猕猴桃去皮,切成小块,火龙果剥皮切成小块,蓝莓清洗干净。

步骤二:圣女果清洗干净对半切开,苹果削皮切好才能块。

步骤三:准备一个好看的盘子或者碗,放入苹果、圣女果、火龙果、猕猴桃、蓝莓,随便摆即可。

步骤四:打开一瓶酸奶,倒在水果上面,搅拌均匀即可食用。

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