水果中含有非常丰富的营养，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和营养素。在日常生活中，适当的吃些水果，不仅能够补充体内所需的维生素，还能促进新陈代谢，排除人体内的毒素和垃圾。有些水果中含有大量的膳食纤维，帮助肠胃加速蠕动，可以帮助人体排出一些毒素废物。

虽然经常吃水果对身体有非常多的好处，但并不是所有的水果都是安全的。有些不良商家为了保持水果的新鲜度和保质期，都会对水果做后期处理，所以说有一些水果的含有一定的毒素。如果经常吃，反而会给身体造成伤害，甚至生活中有些水果已经被世界卫生组织列入了“黑名单”。下面这3种水果，看你有没有经常吃？

1、槟榔

槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，包括脂肪、粗纤维、水分，常吃槟榔能够使人精神振奋，是人们非常喜欢的一种休闲食品。但是槟榔中也含有一种特殊的物质，如果经常吃的话很容易引起口腔黏膜病变，最严重的还会产生口腔癌。

2、打蜡的苹果

苹果是日常生活中人们非常喜欢的水果，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和各种维生素群。人们常说“一天一个苹果，疾病远离我”。但很多不良商家为了使苹果色泽看上去更加鲜艳，并且能够延长苹果的新鲜度，就会在苹果表面打上一层具有有毒物质的腊，如果经常吃打蜡的苹果时，会使身体内的细胞发生损伤，也会破坏身体内各项机能的功能。

3、泡药水的荔枝

荔枝味道酸甜，能够补脑健身、开胃益脾，并且能够促进食欲，大多数人都非常喜欢吃荔枝。但有些不良商家为了使荔枝看起来更加鲜艳，有食欲，并且保持荔枝的新鲜度，就会在运输过程中加入硫酸或者盐酸水。这样通过药水泡的荔枝，具有强烈的致癌性，吃多的话容易导致体内细胞发生病变。

上面三种水果已经被世界卫生组织列入“黑名单”，因此人们在购买这些水果的时候一定要多加注意，可以先闻一下水果有没有异味，再用手摸一下水果表面是否含有蜡，这样经过人们细心的观察，就可以避免买到药水泡过的荔枝或打过蜡的苹果。