睾丸是分泌雄性激素的重要器官。肾上腺皮质能够合成一点的雄性激素。其实在我们日常生活当中经常吃的一些水果也能够帮助我们促进雄性激素的分泌，可能很多人不是很清楚，今天不妨和小编一起来了解一下。

桑葚 桑葚是一种季节性的水果，对于我们身体健康是非常有益的。桑葚有一种非常特殊的功效，就是能够帮助滋养肾脏，调节雄性激素的分泌。同时吃桑葚还能够生津止渴，如果男性朋友能够多吃一些桑葚的话。不仅能够帮助促进雄性激素的分泌，也能够提高生育能力。黑色的食物对于补肾都是非常有益的。

荔枝 荔枝的口感非常的甜，它含有丰富的糖分以及微量元素，能够帮助我们补充身体的能量。而且吃荔枝还对大脑功能有着一定的调节作用。荔枝中的特殊氨基酸成分还能够帮助刺激雄性激素的分泌，从而缓解身体疲劳无力提升精神。

龙眼 龙眼的营养成分是非常高的，但是有很多人不太喜欢它的味道，觉得龙眼有一股中药味，所以不太喜欢，但是龙眼有非常好的抗氧化作用，龙眼中所含有的葡萄糖以及微量元素对于身体的健康也是非常重要的。男性朋友经常吃一点龙眼，还能够促进雄性激素的分泌，使男性更有男人味。但是龙药不要一次吃得太多，可能会引起上火。